Nutrition

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Je commence ma journée par un shaker protéiné et vitaminé !

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Dans ma phase de perte de poids, je remplace le repas du soir par un Shaker ! 

1 pot = 21 repas

A 10h et à 16h, je fais une collation protéinée

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A midi, je fais un repas équilibré et coloré avec une source de protéines.

Je peux faire des cures de vitamines ou différents compléments si besoin :

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Et surtout je m'hydrate ! L'aloé vera est excellente pour ça !

En plus d'avoir des vertus anti-inflammatoires pour les problèmes de digestion.

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Pour le côté détox, énergisant, drainant et "brûle-graisses"

je consomme la boisson à base de thé toute la journée

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Résultats avec la méthode :

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Emface

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Pour vous faire plaisir, vous pourrez faire avec ces compléments des centaines de recettes saines, sucrées ou salées !

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